PURPLE BOOTCAMP | Organizzato da The Anguanas Vicenza Roller Derby

09.02.2019
➡ PURPLE BOOTCAMP ⬅

ALL GENDERS WELCOME

🇮🇹 The Anguanas – Vicenza Roller Derby vi invitano al Purple Bootcamp, il primo Bootcamp in casa Anguanas, rivolto a skaters di livello rookie/intermediate.

🇮🇹 Il Bootcamp avrà come coaches le skaters del team A delle Anguanas e l’Head/Bench Coach FisioTerrorist.
Affronteremo esercizi individuali e di line direttamente applicabili nel gioco, così da poterli assimilare e usare successivamente con la vostra squadra.

🇮🇹 Durante la giornata sarete suddivisi in gruppi:

➡️JAMMER SCHOOL
🇮🇹 Le Jammers si eserciteranno per le prime 3 ore in una jammer school, con drills dedicati. Nella seconda parte (3 ore) del Bootcamp, le jammers lavoreranno con le blocker, mettendo in pratica quanto appreso nella prima parte.

➡️BLOCKER SCHOOL OFFENCE/DEFENCE
🇮🇹 Le blockers saranno suddivise in due gruppi e affronteranno separatamente drills specifici su offence (3 ore) e defence (3 ore).

➡️BENCH COACHING
🇮🇹 Il Bootcamp non sarà rivolto solo a skaters: il nostro Head/Bench Coach FisioTerrorist terrà una parte specifica sul bench coaching, per conoscere e gestire i compiti del bench coach prima, durante e dopo una partita e imparare ad analizzare la gestione/strategia della squadra durante il gioco.

➡️Scrimmage
🇮🇹 Per concludere, ci sarà uno scrimmage che aiuterà a mettere in pratica i drills appresi durante la giornata di Bootcamp e a calarli nel gioco.

➡️Off skate
🇮🇹 Abbiamo pensato anche agli allenamenti senza pattini: durante il Bootcamp verranno infatti presentati e distribuiti come dispense 4 schede di programmi allenamento off skate in progressione pensati per il Roller Derby.

🇮🇹 Vi invitiamo e consigliamo di partecipare con la vostra line/compagni di squadra per potervi esercitare insieme. In caso di skaters singoli, non vi preoccupate, sarete raggruppati con altri.

🇮🇹 COSTI:
SKATER: 50€
BENCH COACH: 25€
“PROMO LINE” (4 skaters/4 skaters+1 jammer): 45€/cad. per le skater e 20€ per il loro Bench Coach.
Se sei interessato ad assistere: 10€

➡️REGISTRATION FORM:

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Form di iscrizione